Doğduğumuzdan ölünceye kadar, bir çok şeyle ilgileniyor, bir çok iş yapıyoruz. Ailemiz için, sağlığımız için, işimiz için, sosyal hayatımız için emek ve vakit sarfediyoruz. Hiç farketmez, 10 yaşında da olsak, 60 yaşında da olsak hayatımız bunların birleşiminden oluşuyor. Öyle ya da böyle, hepimizin eline bir şekilde para geçiyor. Çoğunlukla biraz daha kazanmak için uğraşıyoruz. Ne…
Read more
İMAJ DEĞİŞİKLİĞİ Sevgili arkadaşlar… 42 yıllık hayatımda kendimi bildim bileli kilo verme mücadelesi verdim, biliyorsunuz. Belki de en düşünmeden, en cesur, en önemli kararımı geçen yaz verdim ve Eylül sonunda “Duodenal Switch” ameliyatı oldum. Olmasaydım, artık çok kısa bir ömrüm kalmıştı net olarak. Vücudum 236 kiloluk ağırlığın altında fazlasıyla eziliyordu. Oturup kalkmak, tuvalete gitmek, 10…
Read more
PAYLAŞALIM, HAFİFLEYELİM Sevgili Arkadaşlar, Ben 40’ lı yaşların başında, kilo problemi ile bir ömür uğraşmış, ancak artık bu problemi çözmekte sona çok yaklaştığını hisseden bir kişiyim. Şu ana kadar hayatım boyunca 700 kilodan fazla aldım verdim. En sonunda da kendimi 2015 yılının Ekim ayında 246 kilo olmuş olarak buldum. Bu benim dönüm noktam oldu. Ve…
Read more
Hayatın farkında olmak, yaşadığını bilmek. Kendimi bildim bileli hep uğraştım. Rahatlıkla olmadı hayatta hiçbirşey. Çocukluğumdan itibaren kilolarımla savaştım. Bu öyle bir savaş ki, maalesef bu savaşta sadece kilolarla değil, bir de insanların en acımasız, en gaddar yüzleriyle de savaşıyorsun. Kolay değil… İnsanların acımasız yorumlarını, ruhundan akan pisliği, kendi komplekslerinin dışa vurumu bile olsa yutmak, hazmetmek…
Read more
Sağlık Sahtekarlığı ve Umut Tacirliği Ben 246 kiloya kadar çıkmış Hayatı boyu al ver al ver 743 kilo alıp vermiş Ameliyatlar diyetler zayıflama merkezleri akupunktur hipnoz hepsini denemiş En son 2015 yılında geçirdiğim operasyon ile 153 kilo vermiş bir kişiyim. Hayatımda, en zor şekilde, yaşayarak öğrendim ki sizi zayıflatabilecek bir “SİHİRLİ DEĞNEK” yok. Suslu isimlerle…
Read more
Bana iletişim Formunu doldurarak veya Facebook, instagram, whatsapp ve twitter dan ulaşabilirsiniz. Arzu ederseniz pinar@pinarakgun.com adresime mail atabilirsiniz. Mesajınıza en kısa zamanda mutlaka dönüş yapacağım. Sevgiler
Hayatımın dönüm noktalarından birisi olmuştu benim için 31 Eylül 2015. Kabaca 2 yıl önce. Hayat boyunca her şekilde mücadele ettiğim obezite hastalığında son noktaya gelmiş, 246 kiloya ulaşmış; artık bastonsuz 3-4 adım atabilme kapasitesine kadar gerilemiştim. Doktorlar 2-3 sene ancak yaşar diyorlardı aileme benim için. Daha da ötesi, bu kiloda kilo verebilmek için cerrahi müdahelenin…
Read more
Bir başkasını yargıladığın zaman, bu o kişiyi tanımlamaz, sen yaptığın yargılama ile kendini tanımlarsın. Evet, uzun ince bir yoldayım.Birçok kişinin defalarla geçtiği; bir o kadar çok kişinin de haberinin bile olmadığı bir yoldayım ben. Zayıflıyorum ben…. 3 yaşında koyulduğum bu zayıflama macerasında 39 yıl olmuş hala pes etmemişim…. Pes etmedim, evet zor – çok zor…
Read more
Sevgili tontonlar, İşiniz yoğun da olsa, hareket etmekte zorlansanız da; bir şekilde hareketi hayatınıza sokmaya gayret edin. İlla maraton koşacak, ya da saatlerle kardiyo çalışacaksınız diye bir koşul yok ki… yavaş yavaş, vücudunuzu zorlamadan da hareket edebilirsiniz. En basiti evin içinde ev işi yaparak, birisinden isteyeceğiniz birşeyi, istemek yerine kendiniz gidip alarak ya da yaparak;…
Read more
