Unsuz Şekersiz Nefis Bir Puding
atlı ihtiyacınızı giderebilecek en masum ve gerçekten en lezzetli tariflerden biri. Unsuz Şekersiz Nefis Bir Puding.
Sizin değerinizin kilonuzla hiçbir ilgisi yoktur.
Sizin değerinizin kilonuzla hiçbir ilgisi yoktur.
Zayıflama Yöntemleri – Sağlıklı Kilo Kaybı ve Sağlıklı Yaşam
Ne kadar güzel olur değil mi, şöyle gözümüzü kapatıp açıncaya kadar fazla kilolarımızdan kurtulmuş, zayıflamış olsak. Süper geliyor kulağa doğrusu. Hepimiz hayatımızın çeşitli devrelerinde bir çok zayıflama yöntemi denemişizdir. Denemedim diyene inanmam, o kadar. Diyetler, spor merkezleri, diyetisyenler, psikologlar ve cerrahi yöntemler, çaylar, otlar, karışımlar ve daha bir çok şeyden medet ummuşuzdur zayıflamak için. İşin gerçeği, aklımızdan…
Read more
3 MAYMUN
Ben hayatımda hicbir zaman “sürüden biri” olamadım. “Tepkisiz” olamadım. “Bana dokunmayan bin yıl yaşasın” olamadım. “İnsanların önünden ayrı, arkasından ayrı konuşan” hiç olamadım. Yani kısacası 3 maymun hiç bir zaman olamadım. Her zaman doğruyu, dürüstü ve haklıyı savundum ve yanında olmaya çalıştım kendimce. Bakıyorum, zaman bunun zamanı değil. Ne kadar politik olabiliyorsanız, ne kadar “nabıza…
Read more
Bugün benim doğum günüm..
Bugün benim doğum günüm. 45’lik oldum. Klasik bir söz; “Kendimi hiiç de 45 miş gibi!!! hissetmiyorum”. 80 gibi mi hissediyorum demeliyim, yoksa 9 yaş gibi mi bilemedim. Bedenim 9 yaşımdaki boyuma ve kiloma döndü 36 yıl sonra. Ama ruhum kaç yaşında gibi bilemedim.. İyisiyle kötüsüyle çook çeşitli tecrübeler edindim bu hayatta… En lüksü de yaşadım,…
Read more
“MÜSTEHCEN” bir yazı :)
Merhaba.. Ben Pınar Akgün Önce bir ön bilgi…45 yaşında, bütün hayatı morbid obezite ile boğuşmakla geçmiş, 42 yaşında tartıda 246 kiloyu görmüş bir kişiyim. 3 yılda 156 kilo verdim. Morbid obez, bel çevresi çok geniş, sarkma yaşıyan kişilerin; Bel fıtığı, disk kayması, omurilik problemi olanların Yatalak hastası olan kişilerin en büyük problemlerinden birisi eğilmek. Dolayısı…
Read more
Diyet Yemeği -SEBZELİ RÖŞTİ
Et – Tavuk veya balık yemeklerinin yanında sunulabileceği gibi kendi başına da gayet hafif ve keyifli bir yaz yemeği Sebzeli Röşti. Aslında klasik bir İsviçre yemeği olan Patates Röştinin benim tarafımdan hafif bir uyarlaması 🙂 Doyurucu ve hafif bir diyet yemeği tarifi. Diyabetli arkadaşlar, lütfen karbonhidrat sayımınıza dikkat ederek tüketiniz. Malzemeleri: 1 iri havuç 2…
Read more
Hello world!
Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!
